"Quanto mais um indivíduo é compreendido e aceito, maior tendência tem para abandonar as falsas defesas que empregou para enfrentar a vida, e para progredir num caminho construtivo."

Carl Rogers

PSICOTERAPIA

Para simplificar é um processo focado em ajudar um indivíduo, e pode ser individual, de casal, ou grupos para resolver questões emocionais. O objetivo principal é oferecer a sua escuta direcionada, possibilitando conhecer, entender, construir e reconstruir padrões de comportamentos que trazem inseguranças, medos, angustias e muito sofrimento.

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MINHA ABORDAGEM

A linha de teoria da psicologia seguida pelo terapeuta é que determinará como será a abordagem do tratamento. A teoria cognitiva comportamental aplicará um tratamento prático em que o paciente terá que desenvolver habilidades e tarefas que o auxiliem no enfrentamento das situações. A psicoterapia de TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), se baseia no tripé Cognição (pensamento), Emoção (ou sentimento) e Comportamento (ação)...

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Sobre Janaína Mendes

Janaína Mendes é Graduada em Psicologia pelo Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação – IBMR – Laureate International Universities., com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pelo IBH - Instituto Brasileiro de Hipnose Aplicada-RJ

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Janaína Mendes Psicóloga, Psicóloga Vila da Penha RJ, Psicóloga largo do Bicão, Psicóloga Vista Alegre RJ, Psicóloca cognitivo comportamental vila da penha rj,